Il n'y a pas un seul profil de personnes ayant recours aux services d'un coach sportif personnalisé. Vous êtes tous différents, avec des besoins et des attentes particuliers, et donc des exercices et des programmes qui ne correspondront pas à un autre. Mais vous êtes similaires en un point : il vous faut des contenus adaptés et un bon encadrement. Des besoins qui feront (peut-être) de vous l'un des prochains élèves de Luc Training...
- pas très sportif (-ve), mais vous avez envie de vous y mettre. Problème ? Le manque de motivation ou des horaires compliqués, à moins que vous n'aimiez pas trop les salles de sport... Qu'importe! Luc Training vous proposera des exercices adaptés à une remise en forme douce ou draconienne (c'est vous qui décidez). A votre écoute, il alternera renforcement musculaire traditionnel, séances de pilates, footing en extérieur selon vos envies et vos besoins...
- un(e) vrai(e) sportif(-ve), et vous avez envie d'aller plus loin. Pas de souci, Luc Training peut également accélérer la cadence pour des résultats efficaces et évolutifs. Cardio,
renfo et étirements sont la clé du succès. Et surtout, une bonne dose de motivation et de conseils avisés.
- en convalescence et on vous a prodigué une activité physique, mais vous ne savez pas comment faire. Reprendre le sport sans soutien vous fait peur, et vous avez raison. Il faut discuter de ses sensations pour mettre au point un plan stratégique de travail. Et que quelqu'un soit présent pour d'éventuels ajustements...
- un basketteur (-se) et vous voulez travailler vos fondamentaux et booster votre physique, Luc Training répondra à vos attentes. Son expérience plus que convaincante en fait un auxiliaire de choix pour améliorer vos shoots, passes, dexterité, explosivité, aptitudes défensives...
Vous avez des questions sur les séances ? Je me ferai un plaisir d'y répondre. Contactez-moi par téléphone ou utilisez notre formulaire de contact.